20年後，才真正看懂《神隱少女》千尋的自我探索與關係和解

最近在podcast上聽到《周慕姿讀靈魂腳本》的節目，在第二季的主題中，周慕姿透由心理師視角解析《神隱少女》的內心層面，因而讓我再度將《神隱少女》仔細的重看一遍，重新感受故事與角色的心理狀態。才發現自己過去根本沒真正看懂，也才明白，電影中的人物設定、時代背景、故事情節與對話獨白，都蘊藏了很深很深的含義，並與我們成長過程中的自我探索有著十分緊密的連結。

從拯救父母開展的故事，到最後找回自己名字的旅程，透過千尋的經歷，我們好像也和她一起走過：獨立面對未知、練習如何與人相處、學會生存之道、從困境中長出勇氣、重新探索自我並尋找存在的意義的人生。

長大，並不是一件外顯可見的特徵，而是發生於內在的一切改變。走出洞穴後，一切看似如常，但是，只有千尋知道，自己已經不一樣了。

在節目中，周慕姿提到在心理學界有個說法是：想要長大，必須慢慢脫離父母對你的影響，特別是負面的影響。這也是為什麼，無論是電影、小說還是名人傳記，所有的英雄之旅，都有離開父母之後找尋自己的過程，而這個階段，對每個人的成長，具有非常關鍵的意義。

這也是我們這個時代，能夠越頻繁也越有意識的，學會試著探索自己與原生家庭之間的關係。因為，我們的人格塑造和個性養成，深深受到原生家庭的影響。有許多創傷，回過頭去看，才發現有不少是小時候所受的傷，是童年的深淺記憶。父母的一句話、一個眼神、一次事件，都深深地影響著我們到大。

有些人可能會因而怨懟父母或埋怨過去，無論是麻木頹靡的沈浸在自己的過去中，或是努力讓自己不要成為那樣的人，刻意忽視自己的特質…，不論是承認或趨避，其實，我們都在無形之中被這些過去綑綁著。

在我們的心裡面，都有一個正在成長與經歷的千尋，長大的過程確實是孤獨的，就像千尋必須得獨自經歷這一切一樣，而長大最重要的階段，其實就是接納自己並與父母和解。接納我的生命的確是父母賦予的，擁有這些特質並沒有對或錯的問題，也不代表我會成為跟他們一樣的人。

所有的關係和解：最終還是要回到自己的內心。

試著將父母帶給我們的影響，變成我們自己的力量，去做屬於自己的選擇。透過找到內心父母的力量，去幫助自己療癒過去的創傷。不陷入於過去的陰影，也不害怕這些會影響未來，是我們一生都在學習的課題。因為，困住自己的，終究還是我們自己。

在電影的最後，千尋帶著勇氣，頭也不回的走向原來的世界，清楚明白地朝向她要前往的地方。願我們都能像千尋一樣，擁抱過去並找到心之所向。